Vitamine

5 beneficii extraordinare ale rodiei

5 beneficii extraordinare ale rodiei

Ghid Sanatate - 06 iunie 2016

Fructele sunt centrale energetice ambalate cu substante nutritive vitale esentiale pentru un organism sanatos. Diferitele fructe si culorile lor vibrante, satisfac nu doar ochii, ci si simturile olfactive! Incluzand fructe in dieta de zi cu zi nu numai ca se v-a ridica aportul de vitamine, dar v-a creste, de asemenea, imunitatea si merg de minune pentru o starea generala foarte buna de sanatate. Aceste mici cadouri, suculente din natura sunt umplute cu toata aceasta bunatate si au gust prea delicios.


dieta ta sanatatea ta

Dieta ta, sanatatea ta

Ghid Sanatate - 03 iunie 2016


beneficiile vitaminei b6

Beneficiile vitaminei B6

Ghid Sanatate - 02 iunie 2016


cum scapi rapid de herpes

Cum scapi rapid de herpes

Ghid Sanatate - 30 martie 2016




ce alimente sa consumi pentru a oferi organismului vitamina d

Ce alimente sa consumi pentru a oferi organismului Vitamina D

Ghid Sanatate     28 martie 2016

Vitamina D este foarte importanta pentru un corp frumos si sanatos, iar cel mai bun mod de a o obtine este consumarea mai multor alimente bogate in vitamina D. Mai mult decat atat, vitamina D este foarte buna la fixarea calciului in oase, iar daca nu poti sta destul de mult timp la soare pentru ca organismul sa produca in mod natural vitamina D, iti recomandam sa consumi mai des urmatoarele alimente despre care vom vorbi in continuarea articolului.


alimente criticate care insa te ajuta sa slabesti

Alimente criticate care insa te ajuta sa slabesti

Ghid Sanatate     21 martie 2016

In randul nutritionistilor dar si a blogurilor despre alimente sanatoase si mai putin sanatoasa, exista mai multe alimente trecute pe lista neagra despre care se spune ca sunt nesanatoase dar si care ar trebui sa fie consumate cat mai putin. Totusi sunt cateva dintre aceste alimente care au si un efect cautat de catre foarte multe persoane: te ajuta sa slabesti. Iar despre acestea vom vorbi si noi in randurile urmatoare.


de ce ar trebui sa consumi zilnic cate un mar

De ce ar trebui sa consumi zilnic cate un mar

Ghid Sanatate     22 ianuarie 2016

Una dintre cele mai cunoscute expresii in legatura cu sanatatea noastra este aceea care ne spune ca un mar pe zi va tine doctorul la distanta. Multi privesc insa acest sfat doar ca pe un slogan sau doar ca pe o reclama care are ca rol sa faca timpul sa treaca mai repede, insa putini stiu ca aceasta afirmatie este pe cat se poate de adevarata. Merele sunt printre cele mai sanatoase fructe asa ca mai jos va vom spune de ce ar trebui sa consumati zilnic macar cate un mar.


alimente care cresc imunitatea

Alimente care cresc imunitatea

Ghid Sanatate     22 decembrie 2015

Chiar daca teoretic inca nu a inceput sezonul de iarna, zapada si vremea rece si-a facut aparitia in foarte multe judete asa ca nu putem decat sa recunoastem ca a cam trecut toamna si ca ne indreptam catre zilele reci de iarna, in care suntem foarte expusi la raceala si gripa. De aceea in sezonul de iarna trebuie sa ne concentram mai mult pe intarirea sistemului imunitar, iar asta o putem face consumand alimente care cresc imunitatea.


metode pentru a scapa de mahmureala

Metode pentru a scapa de mahmureala

Ghid Lifestyle     22 decembrie 2015

Stim cu totii ca in aceasta perioada alcoolul se vinde mai ceva ca painea calda, mai ales ca este sezonul cu cele mai multe sarbatori, cand se bea mult fiert dar si bauturi ceva mai tari pentru a suporta mai usor frigul de afara, pentru a petrece sau din orice alt motiv, ca doar acestea se gasesc cel mai usor. De aceea in sezonul de iarna apare tot mai des dorinta de a scapa mai usor de mahmureala, motiv pentru care am facut acest articol in care va recomandam cateva metode pentru a scapa de mahmureala.



 

Categorii ghiduri

 

 

Subiecte HOT!
Cele mai citite articole
Copyright© 2009 - 2017 Ghidul-Meu.ro. Toate drepturile rezervate.