Nutritie

esti alergic la pudra de cacao inlocuieste o cu pudra de roscove

Esti alergic la pudra de cacao? Inlocuieste-o cu pudra de roscove

Ghid Sanatate - 11 august 2015

Roscova poate fi numita o ruda indepartata a fasolei, fiind fructul unui copac, care creste la latitudini variate. In principal a fost folosita ca hrana pentru animale, dar grecii i-au descoperit proprietatile sale benefice asupra organismului.

goji fructul longevitatii

Goji, fructul longevitatii

Ghid Sanatate - 10 august 2015




rodia fructul minune pentru organism

Rodia, fructul minune pentru organism

Ghid Sanatate - 29 iulie 2015




cum si ce mancam pe timp de canicula

Cum si ce mancam pe timp de canicula

Ghid Sanatate     28 iulie 2015

Pe vremea caniculara, nici sa ne hranim nu mai putem, de aceea cercetatorii au realizat mai multe liste cu alimente care sunt benefice pentru organism daca sunt consumate pe timp de vara si mai ales in acele zile in care temperaturile sunt foarte ridicate.


antioxidantii elemente fara de care nu putem avea un organism sanatos

Antioxidantii, elemente fara de care nu putem avea un organism sanatos

Ghid Sanatate     28 iulie 2015

Antioxidantii sunt acele substante endogene produse de organism sau care se gasesc in diferite produse, in special in cele de origine vegetala, dar si de origine animala, care  neutralizeaza actiunea nociva a radicalilor liberi.


ce beneficii are pepenele galben asupra organismului

Ce beneficii are pepenele galben asupra organismului

Ghid Sanatate     27 iulie 2015

Pe langa faptul ca alaturi de cel rosu, pepenele galben este vedeta sezonului, este foarte dulce si zemos, dar si plin de vitamine. Ori ca alegem pe cel rosu sau cel galben, pepenii sunt in general fructe ideale pentru a fi consumate pe perioada verii, deoarece au proprietati numeroase asupra organismului, cel mai important fiind cel de hidratare.


de ce este recomandat sa consumam migdale

De ce este recomandat sa consumam migdale?

Ghid Sanatate     30 iunie 2015

In ultima perioada, migdalele au inceput sa faca parte tot mai des din alimentatia noastra zilnica si sa nu lipseasca din cosul de cumparaturi. Sunt foarte delicioase si sanatoase, le servim in salata, sub forma de pate sau chiar lapte.


de ce este bine sa consumam avocado

De ce este bine sa consumam avocado

Ghid Sanatate     10 iunie 2015

Exista o multime de retete ingenioase, care au la baza avocado, iar guacamole este cu siguranta cea mai cunoscuta. Avocado are si multe beneficii importante pentru organism, este foarte bogat in Omega 3, adica are grasimi sanatoase care  sunt benefice pentru sanatatea inimii si scade colesterolul rau.



 

Categorii ghiduri

 

 

Subiecte HOT!
Cele mai citite articole
Copyright© 2009 - 2018 Ghidul-Meu.ro. Toate drepturile rezervate.