Nutritie

tu stiai ca poti sa slabesti rapid si natural cu ajutorul delicioasei ciocolate

Tu stiai ca poti sa slabesti rapid si natural cu ajutorul delicioasei ciocolate?

Ghid Sanatate - 29 noiembrie 2016

Pentru mult timp ciocolata a fost considerata un adevarat aliment interzis pentru doamnele si domnisoarele care isi doreau sa isi mentina silueta sau pentru cele care incercau din rasputeri sa o obtina. Cu toate acestea, iata ca ea nu doar ca nu are efecte atat de "nefaste", ci din contra, chiar poate fi folosita cu succes in curele de slabire pentru a accelera putin procesul si pentru a favoriza arderea grasimilor intr-un ritm mai alert.



despre proteine si cum le obtinem

Despre proteine si cum le obtinem

Ghid Sanatate     08 iunie 2016

Fiecare tesut si parte a corpului uman contine proteine. Proteinele, impreuna cu aminoacizii, sunt considerate elementele constitutive ale vietii. Fiecare celula a corpului, de la muschi si oase, pana la piele si par, contine proteine. Proteinele sunt formate din aminoacizi lipiti intre ei in lanturi lungi. Pana la 20 de tipuri diferite de aminoacizi pot fi combinati pentru a face o proteina, si secventa de aminoacizi determina structura si functia fiecarei proteine ​​din corpul tau.


coenzima q10 medicament minune sau o risipa de bani

Coenzima Q10 - Medicament minune sau o risipa de bani

Ghid Sanatate     06 iunie 2016

Datorita rolului sau vital in corpul uman, coenzima Q10 (CoQ10) a devenit un popular supliment alimentar. In timp ce CoQ10 este necesara pentru buna functionare a celulelor organismului, cercetarea nu a dovedit ca exista beneficii pentru a lua CoQ10 sub forma de supliment.


5 beneficii extraordinare ale rodiei

5 beneficii extraordinare ale rodiei

Ghid Sanatate     06 iunie 2016

Fructele sunt centrale energetice ambalate cu substante nutritive vitale esentiale pentru un organism sanatos. Diferitele fructe si culorile lor vibrante, satisfac nu doar ochii, ci si simturile olfactive! Incluzand fructe in dieta de zi cu zi nu numai ca se v-a ridica aportul de vitamine, dar v-a creste, de asemenea, imunitatea si merg de minune pentru o starea generala foarte buna de sanatate. Aceste mici cadouri, suculente din natura sunt umplute cu toata aceasta bunatate si au gust prea delicios.


ce sa mananci pentru a avea o piele radianta si tanara

Ce sa mananci pentru a avea o piele radianta si tanara

Ghid Sanatate     04 iunie 2016

Cautati secretul pentru o piele sanatoasa, radianta? Nu cautati mai departe de bucatarie. Cand vine vorba de obtinerea unei straluciri superbe, alimentele pe care le mancati sunt la fel de importante ca si cremele sau lotiunile pe care le aplicati pe fata. Anumite substante nutritive pot ajuta la salvarea fetei mai mult decat altele. Antioxidantii sunt cruciali atunci cand vine vorba de a mentine o stralucire tinereasca. Ei lupta impotriva radicalilor liberi, care pot provoca pielii imbatranire prematura.


dieta ta sanatatea ta

Dieta ta, sanatatea ta

Ghid Sanatate     03 iunie 2016

Cu totii am auzit vechea zicala "esti ceea ce mananci." Și este inca adevarat. Daca ramanem la o dieta sanatoasa plina de vitamine si minerale, corpul o reflecta. Te simti sanatos, plin de energie, si in mare parte invincibil. Cu toate acestea, oamenii care se limiteaza in dieta doar la junk-uri alimentare vor suferi, fara indoiala, deoarece organismul nu poate prospera cum trebuie. Rezultatul nu este numai oboseala si energia redusa, dar si o sanatate precara, de asemenea. Intelegerea acestei legaturi clare intre sanatate si dieta poate stimula la alegerea unei alimentatii mai bune.



 

Categorii ghiduri

 

 

Subiecte HOT!
Cele mai citite articole
Copyright© 2009 - 2017 Ghidul-Meu.ro. Toate drepturile rezervate.