Dieta

tu stiai ca poti sa slabesti rapid si natural cu ajutorul delicioasei ciocolate

Tu stiai ca poti sa slabesti rapid si natural cu ajutorul delicioasei ciocolate?

Ghid Sanatate - 29 noiembrie 2016

Pentru mult timp ciocolata a fost considerata un adevarat aliment interzis pentru doamnele si domnisoarele care isi doreau sa isi mentina silueta sau pentru cele care incercau din rasputeri sa o obtina. Cu toate acestea, iata ca ea nu doar ca nu are efecte atat de "nefaste", ci din contra, chiar poate fi folosita cu succes in curele de slabire pentru a accelera putin procesul si pentru a favoriza arderea grasimilor intr-un ritm mai alert.



dieta ta sanatatea ta

Dieta ta, sanatatea ta

Ghid Sanatate - 03 iunie 2016


scapa de stres cu ajutorul nutritiei

Scapa de stres cu ajutorul nutritiei

Ghid Sanatate - 31 mai 2016




alimente criticate care insa te ajuta sa slabesti

Alimente criticate care insa te ajuta sa slabesti

Ghid Sanatate     21 martie 2016

In randul nutritionistilor dar si a blogurilor despre alimente sanatoase si mai putin sanatoasa, exista mai multe alimente trecute pe lista neagra despre care se spune ca sunt nesanatoase dar si care ar trebui sa fie consumate cat mai putin. Totusi sunt cateva dintre aceste alimente care au si un efect cautat de catre foarte multe persoane: te ajuta sa slabesti. Iar despre acestea vom vorbi si noi in randurile urmatoare.


idei pentru un mic dejun sanatos si gustos

Idei pentru un mic dejun sanatos si gustos

Ghid Sanatate     29 februarie 2016

Chiar daca este vorba despre una dintre cele mai importante mese ale zilei, sunt foarte multe persoane care sar peste micul dejun doar pentru ca nu stiu ce anume sa poata prepara rapid dar care sa fie atat sanatos cat si gustos. De cele mai multe ori acesta este inlocuit cu o cafea, insa nu este chiar cel mai ok lucru. De aceea ne-am gandit sa facem acest articol in care va recomandam cateva idei pentru un mic dejun gustos si sanatos.


cum sa te ingrasi

Cum sa te ingrasi

Ghid Sanatate     23 februarie 2016

Poate ca va asteptati sa dati mai degraba peste un articol in care vorbim despre cum sa slabiti mai usor, insa aceasta tema a mai fost abordata de multe ori si, chiar daca poate parea imposibil pentru unii, mai sunt si persoane care nu cauta metode de slabit ci mai degraba si-ar dori sa se ingrase. Astfel, ne-am gandit sa venim si noi cu un articol in care sa vorbim despre cum sa te ingrasi atunci cand consideri ca esti prea slab si ai nevoie de cateva kilograme in plus.


cafeaua verde si beneficiile sale

Cafeaua verde si beneficiile sale

Ghid Sanatate     15 februarie 2016

Chiar daca nu este la fel de cunoscuta precum cafeaua pe care o consumam in fiecare dimineata iar de multe ori de doua sau de trei ori pe zi, cafeaua verde reprezinta un subiect destul de discutat pe internet atat pe forumuri cat si in social media, mai ales datorita faptului ca exista mai mult zvonuri legate de beneficiile sale. De aceea am ales si noi sa va oferim cateva informatii despre cafea verde si, de ce nu, chiar cateva motive pentru a incepe sa o consumati mai des.


de ce ar trebui sa consumi zilnic cate un mar

De ce ar trebui sa consumi zilnic cate un mar

Ghid Sanatate     22 ianuarie 2016

Una dintre cele mai cunoscute expresii in legatura cu sanatatea noastra este aceea care ne spune ca un mar pe zi va tine doctorul la distanta. Multi privesc insa acest sfat doar ca pe un slogan sau doar ca pe o reclama care are ca rol sa faca timpul sa treaca mai repede, insa putini stiu ca aceasta afirmatie este pe cat se poate de adevarata. Merele sunt printre cele mai sanatoase fructe asa ca mai jos va vom spune de ce ar trebui sa consumati zilnic macar cate un mar.



 

Categorii ghiduri

 

 

Subiecte HOT!
Cele mai citite articole
Copyright© 2009 - 2017 Ghidul-Meu.ro. Toate drepturile rezervate.