Cum sa nu mai consumi alimente nesanatoase

       586   

Cum sa nu mai consumi alimente nesanatoase

Unul dintre cele mai proaste obiceiuri ale persoanelor care isi doresc sa obtina un aspect cat mai placut este acela ca obisnuiesc sa consume alimente mai putin sanatoase precum sunt dulciurile de exemplu.

 

 

De aceea am decis ca in randurile urmatoare sa va oferim cateva alternative pentru alimentele pe care le iubiti insa sunt foarte nesanatoase si contribuie negativ pentru silueta ta.

Ciocolata neagra este cea mai buna

Stim, cu totii iubesc ciocolata. Totusi in ciuda aprecierii de care se bucura, ciocolata este cea mai daunatoare atunci cand iti doresti un organism sanatos si un corp care sa arate cat mai bine. Exista insa si ciocolata sanatoasa, mai exact este vorba despre ciocolata neagra, nu cea care este foarte intalnita in comert. Totusi trebuie sa verificati si ca aceasta sa aibe un continut cat mai bogat in cacao.

Fructele sunt cele mai bune prajituri

Cu siguranta ati auzit de foarte multe ori faptul ca prajiturile nu reprezinta chiar cel mai bun aliment ce poate fi consumat. Noi va oferim insa o alternativa la fel de gustoasa insa si sanatoasa in acelasi timp: fructele. Indiferent de tipul lor, fructele vor fi mereu printre cele mai sanatoase alimente pe care le poti consuma.

Mierea, mereu in topul alimentelor sanatoase

Bomboanele au un gust foarte bun, stim asta deja, insa la randul lor sunt foarte nesanatoase. De aceea ar fi mult mai bine sa le inlocuiti cu mierea de albine, produs considerat de catre nutritionisti drept o bogatie pe care natura ne-o pune la dispozitie pentru o viata cat mai sanatoasa precum si pentru un corp care sa arate cat mai bine. Exista desigur si o multime de diete pe baza de miere de albine.

Sucurile cu acid, adevarati dusmani

Sucurile acidulate sunt printre cele mai rele produse din comert. Chiar daca par foarte racoritoate si foarte bune in zilele calduroase de vara, sucurile cu acid trebuie evitate cat mai mult cu putinta. Iar cea mai buna alternativa pentru aceste sucuri sunt desigur sucurile naturale, de preferinta sa fie gatite in casa deoarece nu este prea greu.

Asadar, acestea sunt alternativele pe care noi ti le recomandam pentru a nu mai consuma produse nesanatoase pentru organism precum si daunatoare aspectului corpului tau.

 



 

Categorii ghiduri

 

 

Subiecte HOT!
Cele mai citite articole
Copyright© 2009 - 2017 Ghidul-Meu.ro. Toate drepturile rezervate.