Cum pastram un ten frumos fara riduri?

       564   

Cum pastram un ten frumos fara riduri?

Chiar daca sunt considerate semne ale imbatranirii pielii, ridurile nu au nicio legatura cu varsta biologica. In ultima perioada, tot mai multe femei tinere se confrunta cu aceasta problema.

 

 

Ridurile pot aparea mult mai devreme decat am anticipat noi, asa ca lupta impotriva lor incepe deseori in pragul varstei de 30 de ani. Momentul in care apar ridurile, daca este mai devreme sau mai tarziu tine de mostenirea genetica a fiecareia dintre noi, dar si de factorii externi: expunerea excesiva la soare,  temperaturile ridicate, produsele cosmetice necorespunzatoare tipului de ten, poluarea si umiditatea  crescuta a aerului.

Pentru a intarzia aparitia ridurilor trebuie sa avem o alimentatie sanatoasa, un regim de viata echilibrat, dar si folosirea unor produse ingenioase de ingrijire a tenului.

Alimentatia, un secret al tineretii

Benefice pentru tineretea pielii sunt fuctele, legumele, carnea alba, dar si pestele. Cacaoa ajuta si ea la lupta impotriva ridurilor, deoarece este bogata in antioxidanti si flavonoizi, care stimuleaza circulatia sangelui. Carnea alba lupta cu succes impotriva imbatranirii pielii, datorita continutului de proteine, care sunt esentiale proceselor regenerative, iar pestele gras care contine Omega 3, este esential in mentinerea elasticitatii pielii.

Poarta ochelari de soare

Anumite miscari repetative ale muschilor fetei, cum ar fi incruntarea, duc la formarea ridurilor de suprafata. Cel mai bine este sa purtati ochelari de soare, in special vara. Factorul de protectie al acestora este foarte important, asadar nu alegeti ochelari care nu au asa ceva.

Evita sapunurile

Nu te demachia si nu iti spala fata cu sapunuri si produse obisnuite. Foloseste doar produsele speciale pentru ten si fii atenta ca acestea sa aiba in compozitie, glicerina. In ceea ce priveste demachierea, folositi doar gelurile lichide.

Nu va spalati cu sapun pe fata, decat seara inainte de culcare si dupa demachiere si folositi unul special pentru ten.

Reguli simple de urmat pentru un ten frumos si sanatos:

  • evitati soarele intre orele 12-16;
  • folositi creme cu un factor mare de protectie;
  • reduceti numarul de tigari fumate, mai ales pe timpul verii;
  • folositi o crema grasa pentru noapte;
  • mancati soia si produse bogate in proteine;
  • mergeti la un salon pentru un masaj facial, cel putin o data pe luna.
 



 

Categorii ghiduri

 

 

Subiecte HOT!
Cele mai citite articole
Copyright© 2009 - 2017 Ghidul-Meu.ro. Toate drepturile rezervate.