Moduri prin care te poti trezi mai usor

       525   

Moduri prin care te poti trezi mai usor

Trezirea de dimineata se afla probabil printre cele mai detestate lucruri din intreaga lume. Aceasta devine si mai detestata mai ales atunci cand ne-am pus la somn la ore tarzii si astfel timpul ramas somnului este foarte foarte scurt. In acele momente singurul lucru pe care ni-l dorim de la viata este sa mai dormim macar inca o ora.

 

 

Totusi daca ajungem sa ne trezim asa in fiecare dimineata, vom avea niste zile foarte nasoale in care nu vom fi prea binedispusi. Din aceste motive trebuie sa ne trezim cat mai fericiti deoarece astfel si trezirea va fi mai usoara. Va spunem in randurile urmatoare cum puteti face asta:

O portie de ras inaintea micului dejun

Nimic nu-ti poate face ziua mai buna decat o portie de ras servita odata cu rasaritul soarelui pe stomacul gol. Daca serviti cafeaua inainte de a manca, atunci va puteti aseza comod la laptop pentru a cauta cateva videoclipuri amuzante pe Youtube care sa va faca sa radeti pana la lacrimi. Este unul dintre cele mai grozave moduri de a-ti incepe ziua si te ajuta sa fii binedispus intreaga zi.

Dupa ras, o gura de aer proaspat e minunata

Un alt mod prin care va puteti gasi fericirea dimineata cand va treziti, este sa va bucurati la propriu de viata. Deschideti fereastra, luati o gura de aer proaspat si bucurati-va de briza sa calduta sau rece, depinde de anotimp, si daca sunteti norocosi atunci poate prindeti si rasaritul. Ce poate fi mai frumos decat atat?

Meritati o recompensa

Daca te-ai trezit mai usor decat de obicei, atunci ar trebui sa iti oferi o recompensa. Indiferent ca este vorba de o prajitura, o ciocolata sau orice altceva care va aduce fericirea, oferirea unor recompense va poate imbunatati starea de spirit.

Fa-ti dimineata mai usoara inainte de a te culca

Pregateste-ti de cu seara micul dejun, hainele, bagajele si orice altceva ai nevoie la primele ore ale zilei. Astfel vei reusi sa iti faci dimineata mai usoara, iar o dimineata usoara aduce mult mai multa fericire decat una posomorata.

Comunica

Suna un prieten sau o prietena cu care te intelegi foarte bine si spune-i planurile tale pentru azi sau ce ai facut aseara. De asemenea poti sa iti suni persoana iubita si sa ii faci o declaratie de dragoste inca de la primele ore. Mai mult decat atat, suna o persoana cu care nu ai mai vorbit de mult timp si care crezi ca s-ar bucura sa-ti auda iar vocea. Comunicarea este la randul sau un mod prin care noi putem fi mai fericiti, asta daca o folosim.

Asadar, daca pana acum urati trezirile de dimineata, speram ca cele 5 sfaturi de mai sus va vor ajuta sa aveti niste dimineti mult mai frumoase.

 



Cum gestionezi certurile intr-o relatie

Cum gestionezi certurile intr-o relatie

Ghid Lifestyle - 02 noiembrie 2015


Cum se poarta cardiganul

Cum se poarta cardiganul

Ghid Lifestyle - 02 noiembrie 2015


Alegerea unui costum de baie pentru gravide

Alegerea unui costum de baie pentru gravide

Ghid Lifestyle - 02 noiembrie 2015


 

Categorii ghiduri

 

 

Subiecte HOT!
Cele mai citite articole
Copyright© 2009 - 2017 Ghidul-Meu.ro. Toate drepturile rezervate.